Kuulutko sinäkin niihin, joilta syksyn pimeys syö energian ja joita loka-marraskuun loskakelien ajatteleminen ahdistaa jo etukäteen? Kesän jälkeen saatat olla täynnä energiaa ja aloitat työt ja uudet harrastukset uudella innolla, mutta kun ruskan värit tippuvat puista ja alkaa loka-marraskuun harmaus ja kosteus, niin into hiipuu väsymyksen tieltä ja käperryt sohvalle odottamaan, että päivä taas pitenisi. Syksy tekee taas tuloaan ja sen innoittamana haluan kertoa sinulle tässä ensimmäisessä virallisessa Blogi-kirjoituksessani siitä, miksi Metsäkylpyyn kannattaa tutustua juuri syksyllä. Moni kärsii loka-marraskuussa jonkinasteisista kaamosväsymyksen oireista, psykiatrian erikoislääkäri Sami Leppämäen mukaan jopa noin 20-30% suomalaisista. Kaamosväsymys yhdistetään tunnetusti valon vähenemiseen ja siitä johtuvaan mm.…